她需要你:
女性急救必修课

当女性倒下时,谁在救她?

18-44 岁年轻女性被救概率比同龄男性低 41.2%
立即报名学习

3-4 小时课程 · 含实操训练 · 颁发证书

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被忽视的生命差距

当女性发生心脏骤停时,救她的人更少

⚠️ 每分钟中国就有 1 人因心脏骤停倒下,而女性获得施救的可能性更低 这不是危言耸听,这是真实发生的数据
17.3%
女性接受旁观者 CPR 比例
男性:19.5% ▼ 低 2.2%
0.6%
女性出院生存率
男性:0.9% ▼ 低 33%
41.2%
年轻女性被救概率更低
18-44 岁年龄段 ⚠ 触目惊心

为什么女性被救率更低?

😰

不敢碰

怕被当成性骚扰,怕弄伤女性

🤔

认不出

女性症状不典型,容易被误判

🏠

看不见

83.4% 女性心脏骤停发生在家中

数据来源:山东大学齐鲁医院 BASIC-OHCA 研究(2025 年)

" 我们无法改变心脏骤停的发生,
但我们可以改变"她倒下时,没人敢救她"这件事。 "

课程介绍

一门专为女性设计的急救课程

3-4 小时(含实操)
👥 女性社群、企业员工、社区群众
🎓 讲授 + 互动 + 实操 + 案例讨论
📜 完成课程颁发证书

你将学到什么?

识别女性心脏急症

掌握女性特有的非典型症状,别把"求救"当成"矫情"

对女性施救的勇气

破解心理障碍,学会"先说再做"的话术技巧

标准 CPR+AED 操作

实操训练,掌握正确的按压深度和 AED 使用方法

女性自救与互助

独居女性如何准备,闺蜜之间如何互相保护

课程模块

5 个模块,系统掌握女性急救知识

01

数据唤醒——看不见的差距

用真实数据揭示女性心脏骤停后的生存差距,唤醒社会关注

  • 中国数据:女性被救率更低
  • 国际数据:AED 使用的性别差异
  • 三大核心原因分析
30 分钟 查看详情 →
02

识别女性心脏急症

别把"求救"当成"矫情",学会识别女性的非典型症状

  • 影视剧的误导 vs 现实
  • 女性八大非典型症状
  • 真实案例深度分析
  • 口诀:"男的看胸,女的看全"
45 分钟 查看详情 →
03

对女性施救——技术 + 话术 + 勇气

破解三大心理障碍,掌握对女性施救的标准流程

  • 破解"怕被当成性骚扰"
  • 破解"怕弄伤对方"
  • 破解"不敢解开衣服"
  • 话术模板卡 + 实操训练
60 分钟(含实操) 查看详情 →
04

女性自救与互助

当你倒下时,谁会在你身边?建立你的安全网

  • 独居女性急救准备清单
  • 闺蜜急救法
  • 3 分钟教会家人救你
  • 写下你的"急救支持者"名单
45 分钟 查看详情 →
05

成为"敢救女性的人"

培养女性急救讲师,成为改变者

  • 为什么要培养女性讲师
  • 女性讲师的独特优势
  • 如何成为女性急救讲师
  • 加入女性急救社群
30 分钟 查看详情 →

女性心脏急症的八大非典型症状

记住:"男的看胸,女的看全"

😤

呼吸困难

喘不上气,可能被误认为"太累了"

😴

极度疲劳

没睡好,歇会儿就好?可能是心脏求救

🤢

恶心、呕吐

吃坏东西了?也可能是心脏问题

👉

背痛

最近太辛苦,腰不好?警惕心脏信号

😵

头晕、晕厥

低血糖?可能是心脏骤停前兆

😰

上腹不适、胃痛

胃病犯了?女性心脏问题的常见表现

😟

莫名的焦虑感

她想太多了?可能是心脏在求救

💔

胸痛、胸闷

典型症状,但女性往往描述为"压迫感"

对女性施救话术模板

开口说一句话,就把整个场景定义了——你是在"救"她,不是"碰"她

📢

接近时

"你好,我是急救员/我学过急救。你看起来很不舒服,需要帮助吗?"
🆘

判断无反应后

"你现在情况很危险,心脏可能停了。我需要马上对你进行心肺复苏,这是救你。请理解。"
👐

开始按压前

"我会按压你的胸部,可能会有点疼,但这是救你的唯一方法。"

贴 AED 时

"我现在需要把 AED 贴在你胸口,需要解开你的衣服。这是为了救你,我会尽量保护你的隐私。请理解。"
👥

对围观者

"麻烦这位女士帮我拉一下衣服遮一下,我在救人,谢谢。"
💡
关键点

这些话术,请你回家对着镜子练一遍。不是背下来,是练到能自然说出来。因为真正遇到紧急情况的时候,你的大脑会一片空白,只有"练到肌肉记忆"的东西才能说出来。

独居女性急救准备清单

你不能指望路人来救你——因为你倒下的时候,身边没有人

1

手机设置紧急联系人

设置为快速拨打,今天回去就设

2

冰箱贴纸条

"如果我倒下,请打 120,然后按我说的做"

3

告诉住得近的朋友

"如果我失联超过 X 小时,请来我家看看"

4

如条件允许,备一台 AED

家庭版 AED 价格已下降到几千块

5

学急救,教会至少一个人

哪怕只教会"按哪里、按多深"

关于讲师

女性急救讲师团队

我们的讲师团队由认证急救培训师组成,专注于女性急救知识的普及和传播。

  • AHA/红十字会认证急救培训师
  • 专注女性急救专题研究
  • 丰富的公益讲座和社区培训经验
54
中国每年心脏骤停人数
95
%
心脏骤停发生在医院外
10
%
每延迟 1 分钟,生存率下降

真实案例深度分析

来自医学期刊的真实病例,揭示女性心脏急症的隐匿性

案例 01

47 岁女性,反复心脏骤停

病史:因不明原因反复心脏骤停,已植入 ICD(体内除颤器)

经过:胸痛后再次心脏骤停,ICD 电击 3 次后送医

诊断:三支主要冠脉同时痉挛(多支冠脉痉挛)

启示:女性心脏急症的表现,可能来去匆匆、不典型、容易被漏诊。
阅读全文 →
案例 02

37 岁女性,术中突发心脏骤停

情况:因宫颈癌接受根治性子宫切除术

经过:医生刚打开腹腔,心率突然从 80 次/分钟掉到 0

诊断:Takotsubo 心肌病(心碎综合征)

启示:女性的心脏对情绪压力特别敏感,这种病 90% 发生在女性身上。
阅读全文 →

常见问题 FAQ

关于课程,你可能想知道的

🤔 我没有医学背景,能学这门课吗?

完全可以!这门课专为零基础学员设计。课程从最基础的概念讲起,配有详细的实操演示,不需要任何医学背景。我们的学员包括女性社群成员、企业员工、社区群众、学校老师等各行各业的人。

⏱ 课程需要多长时间?

完整课程时长为 3-4 小时,包含理论讲解、互动讨论和实操训练。其中实操环节约 60 分钟,确保每位学员都有足够的练习时间。

📜 完成课程后有什么证书?

完成课程后,你将获得"她需要你急救课程"结业证书。如需 AHA 或红十字会认证证书,可额外参加我们的认证培训课程。

👥 可以定制企业/团体课程吗?

可以!我们提供企业定制和团体班(5 人以上)服务。可以根据你的需求调整课程内容和时间。请在报名表中选择"企业定制"或"团体班",我们会与你联系确认详情。

📍 课程在哪里举行?

我们定期在城市各地的社区中心、企业会议室和合作场所举办课程。具体地点会在报名确认后通过邮件/短信通知。也可以定制上门培训服务。

💰 课程费用是多少?

课程费用根据课程类型和场地有所不同。个人班价格最优惠,团体班和企业定制根据人数和需求定价。请在报名表中填写信息,我们会发送详细价格信息。

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